Dentista aperto a Natale
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12 Gennaio 2022Le feste sono sinonimo di buona compagnia e buon cibo, un insieme di profumi e sapori che ci accompagnano sin da piccoli e ai quali è impossibile rinunciare.
Molti degli alimenti tipici del Natale però sono veri nemici dell’igiene orale, in questo articolo ti spieghiamo come rendere innocui questi cibi insidiosi.
Bevande alcoliche o gassate, dolci e frutta, sia per la loro acidità che per la concentrazione di zuccheri, possono danneggiare lo smalto e aumentare il rischio di carie. Ecco 4 consigli utili per proteggere il tuo sorriso.
Cosa fare per proteggere i denti?
- Può sembrare una banalità ma lavare i denti dopo i pasti è il primo passo! È importante però passare scovolino o filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere anche i residui dei cibo più “appiccicosi” come torrone e frutta candita.
- Bere sempre acqua dopo l’assunzione di bevande zuccherine o aver mangiato dolciumi in modo da non far depositare gli zuccheri sui denti.
- Se non si ha la possibilità di lavarsi i denti, masticare un chewing-gum allo xilitolo può essere un’ottima alternativa.
- Concedersi una tazza di tè verde a fine pasto, grazie alle proprietà antibatteriche serve a combattere carie e alitosi, oltre a favorire la digestione.
Non tutti i cibi buoni sono dannosi, continua a leggere per sapere quali alimenti puoi consumare senza sensi di colpa!
- Frutta secca a guscio: mandorle, noci e nocciole essendo ricche di calcio e fosforo aiutano a proteggere lo smalto.
- Latticini: ricchi di calcio, fosforo e caseina aiutano a proteggere e rimineralizzare i denti.
- Legumi: contengono ferro e magnesio, importantissimi per la salute delle gengive.
Per essere sicuri di non aver compromesso la salute della bocca durante le feste consigliamo di prenotare una seduta di igiene orale insieme ad una visita di controllo.
Godetevi le feste, la famiglia e gli amici, alla salute dei vostri denti ci pensiamo noi! Saremo aperti anche durante il periodo natalizio, clicca qui per saperne di più.
